Początek walki o idealne ciało
Dieta plus ruch Z dietą było ostatnio trochę gorzej. Oczywiście mogę zwalać winę na święta 🙂 ale wiadomo że to raczej brak silnej woli. Na swoje usprawiedliwienie mogę powiedzieć że byłem w ostatnim tygodniu 6 razy na siłowni. Bardzo polubiłem poranne zajęcia fitness. Kiedyś tańczyłem więc nie mam większych problemów z opanowaniem kroków. Gorzej … czytaj dalej
