Wczoraj był dzień lenia 🙂 praktycznie zero ruchu, ale czasem w niedzielę można odpocząć:) Dzisiaj poranny fitness dał mi w kość. Po zajęciach zrobiłem koktajl z Aronią 🙂 Aronia uważana jest za jeden z najzdrowszych owoców jagodowych na świecie! Zawiera mikroelementy w formie dobrze przyswajalnej, dużo witamin, substancje biologicznie aktywne. Działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo, antyoksydacyjnie…