koktajle

Kolejny koktajl

2 komentarze

Jak Już wspominałem pracuję nad przejściem na surową dietę. Może nie w 100% ale gdy uda mi się w 80 to będę naprawdę zadowolony. Silne uzależnienie od niezdrowego jedzenia sprawia że przejście na taką dietę będzie dla mnie nie lada wyzwaniem. Jak już pisałem nie chodzi mi tylko o pozbycie się nadbagażowych kilogramów ale również … czytaj dalej

Początek walki o idealne ciało

1 Comment

  Dieta plus ruch Z dietą było ostatnio trochę gorzej. Oczywiście mogę zwalać winę na święta 🙂 ale wiadomo że to raczej brak silnej woli. Na swoje usprawiedliwienie mogę powiedzieć że byłem w ostatnim tygodniu 6 razy na siłowni. Bardzo polubiłem poranne zajęcia fitness. Kiedyś tańczyłem więc nie mam większych problemów z opanowaniem kroków. Gorzej … czytaj dalej