Styl Życia Zdrowie Dieta

lauer1

  • Główna
  • KOKTAJLE
  • ZDROWIE
  • MOJE INSPIRACJE
  • O mnie
  • Kontakt
  • ARCHIWUM

siemię lniane

Koktajl z płatkami owsianymi

28 maja, 2014 by Andre Leave a Comment

Od rana mam bardzo dobry humor 🙂 Idąc rano na siłownię musiałem podciągać spodnie bo mi z tyłka leciały 🙂 Nie założyłem paska, bo niedawno nawet nie dopinałem tych spodni. Dzisiaj wzbogaciłem koktajl o płatki owsiane i otręby żytnie Wiadomo, że płatki owsiane są sprzymierzeńcem odchudzania. Bogate w białko, wapń, magnez, krzem, potas, żelazo oraz … czytaj dalej

Posted in: ARCHIWUM Tagged: Dieta, odchudzanie, otręby żytnie, płatki owsiane, siemię lniane

Siemię lniane i podsumowanie tygodnia

23 maja, 2014 by Andre 3 komentarze

Podsumowanie tygodnia. Nie jest źle ale… no właśnie ale… Widzę pierwsze efekty, wczoraj udało mi się dopiąć kolejną parę spodni, których nie mogłem zapiąć. Jakoś często w tym tygodniu dopadała mnie złość na samego siebie i pytania. Dlaczego wcześniej się za siebie nie zabrałem. Już wiem, że zmobilizowanie się do ćwiczeń nie jest takie trudne. … czytaj dalej

Posted in: ARCHIWUM Tagged: awokado, Dieta, siemię lniane

Copyright © 2021 Styl Życia Zdrowie Dieta.

Lifestyle WordPress Theme by themehit.com