Spirulina suplement czy super jedzenie?

Postanowiłem wzbogacić moją dietę o spirulinę. W planach mam jeszcze zakup chlorelli. W każdej aptece znajdziemy preparaty multiwitaminowe. Ja jednak jestem daleki od ich kupowania. Sztuczne witaminy to zwykle krystaliczna nieorganiczna substancja obca dla organizmu. Wchłania się ona do organizmu z trudnością, lub też nie jest w ogóle przyswajana, a szczególnie jeśli mają miejsce zaburzenia…