Ćwiczenia TRX

Postanowiłem dzisiaj iść na zajęcia TRX . Muszę przyznać że zajęcia naprawdę dają w kość. Po godzinnym treningu czuję wszystkie mięśnie. Moje wrażenia są bardzo pozytywne. Myślę że TRX zagości na dobre w moim grafiku ćwiczeń 🙂 TRX to system ćwiczeń wykonywanych z obciążeniem własnego ciała z użyciem specjalnych taśm. System ten został opracowany na…